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ミドリムシの効能

ミドリムシには59種類の栄養素が含まれていて、しかも吸収率が高いため、健康食品によく使われるようになりました。ではその効能とは一体どのようなものなのでしょう。まず注目したいのが、パラミロンという成分です。これはミドリムシだけが持っている成分で、デトックス効果の働きがあるのです。コレステロールや中性脂肪値を改善してくれ、メタボリックシンドロームを解消してくれるということなのです。

また、最近よく言われている腸内フローラにもこのミドリムシの特性が生きてきます。腸内環境は乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌の働きによって正常な状態を維持していけるのです。この乳酸菌の働きを活発にする働きがミドリムシにはあるのです。

その他にも、ミドリムシは肝臓機能に対しても威力を発揮してくれます。肝臓はエネルギーを作り出すところでもありますし、身体に有害な物質を無毒化してくれる機能も持っています。このように、肝臓の働きは人間の健康に大きく関係していますが、このミドリムシは肝臓の機能を元気にする効果も持っています。さらに、最近の研究ではアトピー性皮膚炎の症状緩和に効果が期待できるという研究結果が報告されています。どうやら、ミドリムシのサプリメントには大きな可能性が秘められているようです。

健康食品に最適な食品

では、このミドリムシがサプリメントなどの健康食品に使われる理由を、もう少し深く掘り下げてみます。ミドリムシには59種類の栄養素が含まれていると紹介しましたが、具体的には14種類のビタミン、ミネラルが9種類、必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸、11種類の不飽和脂肪酸に、βカロテンなどが7種類となります。

このようにミドリムシは多くの栄養素が万遍なく含まれているため、健康食品に最適な食品として人気が集まっているのです。栄養素には炭水化物や脂質、そしてタンパク質にビタミンとミネラルを加えた五大栄養素があり、これに食物繊維とファイトケミカルがさらに加わって7つの栄養素に分類されます。これらの栄養素はそれぞれ単独で機能するのではなく、それぞれが関係し合って身体によい働きをもたらしてくれるのです。

そういう意味で、59種類の栄養素は互いを補い、高め合って身体の機能を整えてくれているのです。しかも、ミドリムシには細胞壁がありません。このバランスの取れた栄養素を漏れなく吸収できるのです。いくら豊富な栄養素を含んでいても、吸収率が低ければ意味をなしません。この点でも、ミドリムシはサプリメントなどの健康食品にうってつけのものと言えるのです。

ミドリムシのパワー

今、ミドリムシが注目を集めています。このミドリムシ、5億年以上というはるかな昔からこの地球上に存在していました。光合成という植物の性質を持っていながら、鞭毛で移動するという動物的な性質を兼ね備えている微生物です。大きさは0.05mmというとても小さな身体ですが、その効能はとても大きなものとして各方面から認識されています。

ミドリムシは理科の授業で習った人も多いでしょう。ムシという名が付いていますが、珪藻などの藻類の仲間です。ではこのミドリムシがなぜ今、脚光を浴びているのでしょう。まず、このミドリムシは、59種類という栄養素を含んでいることが知られています。つまり、万遍なく栄養素を取りたいのなら、ミドリムシが最適な食品ということになるのです。

また、ミドリムシはその栄養吸収率が高いことも特長の一つとなります。野菜の吸収率が約40%なのに対して、ミドリムシは90%を超えるのです。その理由として、ミドリムシには植物が持っている細胞壁がありません。そのため、細胞に含まれる栄養素が外へ出やすい構造となり、高い吸収率となっているのです。こういった特性から、ミドリムシはサプリメントなどの健康食品に向いている食品として注目されているのです。

健康食品とミドリムシ

ミドリムシには、人間に役立つ働きが多く含まれています。理想的な栄養バランスと高い吸収率。そして、様々な身体の働きを調整してくれるまさに万能の食品と言えるのです。こういった特性から、最近ではミドリムシのサプリメントなどが多く市販されるようになりました。このサイトは、そういった健康食品に使われているミドリムシについて説明します。

ミドリムシの大きな特長としては、その栄養素の種類でしょう。ビタミンやミネラル、アミノ酸や不飽和脂肪酸などが59種類も含まれているのです。栄養素は、それぞれが単独で機能することはほとんどなく、互いに関係し合って初めて機能するものなのです。そういう意味あいからも、この59種類という栄養素は人間の身体に計り知れない恩恵をもたらしてくれるものと言えるのです。また、ミドリムシの細胞には細胞壁がありません。そのため、栄養素の吸収率が高く、少量の摂取でも最大限の効果が期待できるのです。

ミドリムシは葉緑素を持つ植物でありながら、鞭毛を使い移動するという動物としての性質も持っています。こういった性質が多彩な栄養素の根幹にあり、そして健康食品に多く使われるようになりました。ミドリムシの健康食品には、生活習慣病を改善する働きがあり、さらに腸内環境も整えてくれます。つまり、男性にとっても女性にとっても嬉しい効果が期待できるのです。このように、ミドリムシはサプリメントなどの健康食品に最適な食品として今、注目されているのです。